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2013年9月10日星期二

禅病的克星

禅病的克星
S您好!很久想向你写信唠叨唠叨了,也不知你你讲些什么内容,就讲我自己吧!我是出家人,前年年底接触到你们的瑜伽,接触后一有空就练,第一次练九阳一套时,做完后就双脚发软,无力走路,第二天身体酸痛,连续痛了1周左右。每次练瑜伽时身体有几个部位摸上去都是冰冷的。
 我是肾阳虚,一年4季都怕冷,以前长期缺少运动,体内阴寒气极重,屁股的肌肉已经委缩了,前几个月每天有做功接近2小时,脸色有好转的现象,这几个月由于工作的原因,平均一天只有半小时,运动量少了,出汗就少,体内的寒气就很重,寒气重时,肌肉委缩的部位就会抽动,身体的问题吃过不少的药,都不起作用。
 以前接触佛法时,很茫然,自己也不知怎么去修,接触到修书后,好像抓住救命草一样,有空时就想着去看。
我现在还没有入观,常练功时,流很多的泪,有时会问身边有谁在,但都听不到声音,也看不到图像。现在习惯性打开电脑就会上月色花苑看下里面的内容。你的身体好就是大家的福气——学者觉群2013-7-01
杏子回复-晚霞瑜伽第一套,你必须天天做!!!不然就会落得一身的禅病。2013-7-1

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